運動療法は私の施術の中にも取り入れていますが、
ここで言う『運動療法』は患者さん自らが
運動を行うことで正しいバランスを取り戻し、
ケガや不調を訴える前よりよい状態になって
復帰してもらうためのプログラムです。
完全治癒するまで安静にしていると筋力が衰えます。
そしてそのまま復帰すると再受傷もしくは
違う部位の負傷の原因になります。
それを防ぐためには受傷部位以外のトレーニングや、
受傷部位に痛みの出ない運動を行います。
最初は「こんな簡単な運動も出来なくなっている｣と
ショックを受けるでしょうが、
継続して運動することで左右のバランス差は解消され、
負傷する前より動きがよくなります、
これは受診された方全員が行うものではありません。
スポーツ選手の方ははほぼ全員行いますが、
一般の方は希望があればプログラムを作成するようにしています。
